ToKo asutajaliige Kadri-Mägi Lehtsi uuris oma bakalaureusetöös teadveloleku mõju töökeskkonnas Kadri Mägi-Lehtsi bakalaureusetöö „Teadveloleku treeningu kasutamine töökeskkonnas Roche Eesti OÜ näitel“ käsitleb teadveloleku (mindfulness) praktikate […]

Mediteerimisest – teadlikult ning hoolivalt Äsja ilmus Postimehe tervise portaalis ajakirjast The Conversationis tõlgitud artikkel “Mediteerimine võib olla kahjulik ja sütitada tõsiseid terviseprobleeme”. Olen MBSR

Tõenduspõhine mindfulness – MBSR programm Massachusetts Ülikoolist Massachusetts  Ülikooli poolt välja töötatud teadvelolekupõhise stressivähendamisprogrammi (MBSR*- Mindfulness-Based Stress Reduction) loomisest saadik on programmi edukalt läbinud enam