Iganädalane 15-min paus lives
Sügisest kevadeni on võimalik kõigil soovijail kord nädalas, kl 10 osaleda 15. minutilisel live teadvelolekupausil, mida juhendavad erinevad TOKO liikmed. See võimaldab kiirel päeval teha väikese hingamispausi, tulla välja automaatsest mõtetevirrvarrist ja saada ka kiirel päeval väike hingetõmbehetk.
Telli koolitus
Vali koolitus mida tahaksid tellida ja täida allolev kontaktivorm.